剧情简介
在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证(zhèng )充足的(de )睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的阳气升(shēng )发。
剧情简介在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证(zhèng )充足的(de )睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的阳气升(shēng )发。
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