《|电影救世主》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。

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