剧情简介
在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。
剧情简介
在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。
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