《|五十度灰电影》

　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因(yīn )此在衣着(zhe )方(fāng )面要(yào )适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(shēng )发。

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