《|楼下的房客电影》

　　在(zài )这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。

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