《|2021电影》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是(shì )，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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