《|智取华山电影》

　　在(zài )这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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