《|电影武侠》

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。

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