《|日俄战争电影》

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的(de )睡眠需(xū )要(yào )早睡早(zǎo )起，这(zhè )样有助(zhù )于体内的阳气升发。

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