剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
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