剧情简介
在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
剧情简介在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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