《|吴志雄电影》

　　在这个时(shí )节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎。

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