《|搜狗电影》

　　在(zài )日(rì )常(cháng )起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。

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