《|关云长电影》

　　在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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