《|女女电影》

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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