《|爱的色放电影完整版》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼(zhòu )夜(yè )温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这样(yàng )有助(zhù )于体内(nèi )的阳(yáng )气升(shēng )发。

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