《|陈圆圆电影》

　　在日常起居(jū )上，此时昼(zhòu )夜(yè )温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要(yào )提醒的是(shì )，春(chūn )分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。

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