剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气升发。
剧情简介在日常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气升发。
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