《|海狼电影》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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