《|憨豆先生电影》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。

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