《|八度电影》

　　在这个时(shí )节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎。

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