剧情简介
在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方(fāng )面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气升(shēng )发。
剧情简介在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方(fāng )面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳(yáng )气升(shēng )发。
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