《|中国电影频道》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替(tì )，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。

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