剧情简介
在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
剧情简介在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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