类型:冒险 武侠 恐怖 地区:大陆 年份:2019
在这个(gè )时节该如何调(diào )理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。
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