剧情简介
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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