《|羊崽电影》

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后(hòu )夜晚(wǎn )时间缩短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠需(xū )要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有助于体(tǐ )内的阳气升发。

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