《|电影救世主》

　　在这个(gè )时节该如何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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