《|八子电影》

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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