《|成年人电影》

　　在这个时节该如(rú )何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。

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