《|泰国电影晚娘》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在(zài )衣(yī )着方面要适时增减。需要(yào )提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早(zǎo )睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升(shēng )发。

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