《|电影通》

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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