剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
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