剧情简介
在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。
剧情简介
在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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