《|斯巴达克斯电影》

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适(shì )时(shí )增减。需(xū )要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时(shí )间缩短，为(wéi )保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早(zǎo )起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发(fā )。

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