剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要(yào )适时增减(jiǎn )。需要(yào )提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气升发。
剧情简介在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要(yào )适时增减(jiǎn )。需要(yào )提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气升发。
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